標題: 黑芝麻要這樣吃才有用@@" [打印本頁]

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作者: sppa105986    時間: 2008-12-12 12:04     標題: 黑芝麻要這樣吃才有用@@"

家中有幫鼠鼠餵食黑芝麻進補的要注意喔！
黑芝麻要搗碎磨成粉養份才會完全釋出！
直接食用可是用殘留在腸子裡面或是拉出來，這可是反效果

最近才接觸到黑芝麻才知道的！提供給大家幫做參考

黑芝麻是冬補聖品
效用有:補腎、烏髮、通便、解毒、降血壓等等(太多了！我都記不住，只知道是個補腎的好東西@@")

營養價值又高:聽說他的鈣比牛奶還多！？(營養價值太多了！建議上網查詢)

對了
搗碎後磨成粉要趕快喝或是趕緊餵食，放久氧化後反而不好！
還有
黑芝麻屬於高熱量，不可以長期餵食

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黑芝麻糊還真是好喝

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作者: ting007    時間: 2008-12-13 01:22     標題: 芝麻1

之前曾聽生產芝麻萃取產品的廠商說，芝麻的外殼很難消化分解，
若沒咬破或磨碎，裡面的養份根本無法吸收。

嗯…看來頗有參考價值∼

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